Blogi
Ulpustudion valmentajien ajatuksia elämästä, liikunnasta ja terveydestä.
Inspiroidu, innostu ja löydä ajateltavaa blogeistamme. Jaa teksti eteenpäin, mikäli se kolahti just sulle.
Nähdään pian treeneissä!
Kasvata kuntoa ja pidä terveellisistä elämäntavoista kiinni
Iloitsemista ja tekemistä.
Niistä on Ulpustudion elämä tehty.
Terveellisillä elämäntavoilla ei ole viimeisiä käyttöpäivämääriä!
Innostu asioista, osaa olla kiitollinen. Uskalla tehdä asioita, jotka haastavat sinua. Ole rohkea!
Treenaamista ja runoja
Tämän haastattelun on tehnyt TET harjoittelija Salma Heikkinen Oulunkylän yhteiskoulusta.
Milloin aloitit treenaamisen ja minkälaisia tavoitteita sinulla on ollut?
Treenasin aikaisemmin vuosina 2008–2010, mutta eri paikassa. Lopetin, koska minusta tuntui, että siellä treenaaja jätettiin yksin. Sitten minulla oli reilu 10-vuoden tauko. Huomasin kuitenkin, että hengästyin jo pelkästään ylämäen noususta, joten päätin, että kunnolle pitäisi tehdä jotain. Sen jälkeen aloitin treenaamisen uudestaan Ulpustudiolla 2022 vuoden alussa. Sitä ennen kävin kahdessa muussa paikassa katsomassa, olisivatko ne sopivia, mutta Ulpun studio vaikutti kaikista sopivimmalta. Tavoitteitani ovat olleet painonpudotus ja kunnon nostatus.
Milloin ja miten kiinnostuit runoudesta?
Kiinnostuin runoudesta alle kouluikäisenä noin 5–6-vuotiaana. Vietin...
Liity Ulpustudion sisäpiiriin!
Liity Ulpustudion sisäpiiriin ja opit kuinka parannat elämänlaatuasi pienin askelin!
Ulpustudion sisäpiirissä saat veloituksetonta sparrausta omien elämäntapojen ja treenien viemiseksi seuraavalle tasolle. Onnistutaan yhdessä!
