Oikeaa valmennusta henkilökohtaisesti juuri sinulle
Ulpustudion henkilökohtaisessa valmennuksessa autetaan sinua löytämään se oma paras kapasiteetti, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää.
Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, joka haluat treenata vapaan aikataulun mukaisesti sekä valmentajan kanssa että itsenäisesti. Henkilökohtainen valmennus luo mahdollisuudet olosuhteille, jossa sinä voit ylittää itsesi, saat mahdollisuuden kehittyä ja pystyt iloitsemaan saavutetuista päämääristä yhdessä valmentajasi kanssa.
Haluatko kokeilla valmennusta? Varaa oma valmennustapaaminen 79eurolla (norm. 100eur).
Tapaaminen ei vielä sido sinua mihinkään.
Valmennuksen voi sopia Ulpustudiolle Ruoholahteen, ulos, Töölön punttikselle tai Vallilan Holviin.
Valmennuksessa sinä opit
Mikä on juuri sinulle oikea ja sopiva tapa liikkua.
Miten usein ja minkälaisilla painoilla sinun tulisi treenata.
Miten saavutat sinulle sopivan kehonkoostumuksen.
Miten saat itsestäsi parhaan kapasiteetin irti arjessa ja muussa elämässä.
Halutessasi voit oppia myös erilaisia taitoja, kuten leuanvedon, muscle upin tai käsilläseisontaa.
Tarvittaessa autamme sinua parantamaan tuloksiasi esim. maastavedossa, kyykyssä ja penkkipunnerruksessa.
Autamme myös salijännityksen voittamisessa, ylipäätään liikkumaan lähtemisessä, terveiden elämäntapojen löytymisessä.
Ulpustudiolla autetaan ihmisiä löytämään se oma paras kapasiteetti, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää. Tarjoamme erilaisia valmennuksia, joissa toteutetaan järkevää treeniä pilke silmäkulmassa, huolehditaan että jokainen syö rennosti, mutta terveellisesti, muistutetaan vaalimaan sosiaalisia suhteita ja kannustetaan lepäämään riittävästi.
Tule mukaan innostumaan ja onnistumaan elämästä yhdessä Ulpustudion valmentajien kanssa!
TEHOSTA TREENIÄSI
HARJOITTELEMALLA
VALMENTAJAN KANSSA LIVENÄ TAI VERKOSSA
Junnaako salitulokset paikallaan?
Eikö perusohjelma anna treeniisi mitään uutta?
Kiinnostaako sinua voimatasojen kehitys tai lihasmassan kasvu - vai kenties molemmat?
Valmennuksessa kehityt nopeammin kuin yksin, löydät sinulle sopivat liikeradat ja tavat treenata ja ymmärrät kausisuunnittelun ja ravitsemuksen merkityksen.
Valmennuksessa saat kaikki työkalut tavoitteesi saavuttamiseksi.
Valmennus antaa sinulle edellytykset saavuttaa vahvemman, terveemmän ja toimivamman kehon. Valmennuksessa saat energiaa jaksaa töissä sekä arjessa ja olla oikeasti läsnä sinulle läheisten ihmisten elämässä.
Henkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.
Pitääkö olla liikunnallinen tausta jos tulee valmennukseen?
Kenelle valmennus on tarkoitettu?
Onko pakko treenata salilla?
Mitä pitää olla mukana ensimmäisessä valmennustapaamisessa?
Halutessasi voit treenata myös kaverin tai perheenjäsenen kanssa
Duo paketilla pääsette yhdistämään voimavarat ja saatte ainutlaatuisia treenejä yhdessä. Harjoittelu tehostuu valmentajan valvovan silmän alla ja pääsette yhdessä parhaimpiin tuloksiin.
Valmennuksessa saat työkaluja parempaan kuntoon
Haluatko kokeilla valmennusta? Varaa oma valmennustapaaminen 79eur hintaan (norm. 129eur).
Tapaaminen ei vielä sido sinua mihinkään.
Valmennus voidaan toteuttaa:
Ulpustudiolla, Selkämerenkatu 4, Ruoholahti
Töölön punttiksella, Oksasenkatu 1-2, Töölö
Vallilan Holvissa, Kangasalantie 12 Väestönsuoja, Helsinki
Ulkona
Verkossa
Varaa oma valmennustapaaminen
Aloittaminen ei ole ikinä ollut näin helppoa!
Saat kaikki välineet mitä tarvitset sinun hyvinvointiisi!
Ulpustudiolla halutaan parasta. Kannustetaan silloinkin kun itsellä ei usko riitä. Sekä Ulpu että Juha auttaa sinua saamaan hyviä hetkiä omaksi parhaaksesi. Ilon kautta hiki pintaan ja parempi mieli tulevaisuuteen.
- Taija Huittinen
Duo valmennuksessa otetaan huomioon molempien treenaajien lähtökohdat
Duo paketilla pääsette yhdistämään voimavarat ja saatte ainutlaatuisia treenejä yhdessä. Harjoittelu tehostuu valmentajan valvovan silmän alla ja pääsette yhdessä parhaimpiin tuloksiin.
Tule kokeilemaan valmennusta kaverin tai perheenjäsenen kanssa
Tule mukaan tänään ja aloita matka kohti sporttista elämää! Kokeilemaan pääsee 79eurolla per treenaaja, eikä kokeilu sido vielä mihinkään.
Emme lähetä roskapostia, voit peruuttaa tilauksesi milloin tahansa.
Henkilökohtainen valmennustapaaminen 1-2 krt viikossa
400-695eur/kk
Suosituin paketti
Varaa oma kokeilu